Ansiedade por Frederick Perls

Você sente a famosa AA (Ansiedade de Aproximação) antes de abordar?
Palavras do psicólogo Frederick Perls sobre a ansiedade:

"O empecilho parece ser a ansiedade. 

Sempre a ansiedade. 

Se é preciso aprender uma nova forma de comportamento, é claro que se fica ansioso, e os psiquiatras têm medo da ansiedade. 

Eles não sabem o que é ansiedade. 

A ansiedade é a excitação, é o élan vital que carregamos conosco, e que se torna estagnado se estamos incertos quanto ao papel que devemos desempenhar. 

Se não sabemos se vamos receber aplausos ou vaias, nós hesitamos; então, o coração começa a disparar, e toda a excitação não consegue fluir para a atividade, e temos "medo de palco". 

Assim, a fórmula da ansiedade é muito simples: a ansiedade é o vácuo entre o agora e o depois. 

Se você estiver no agora não pode estar ansioso, porque a excitação flui imediatamente em atividade espontânea. 

Se você estiver no agora, você será criativo, inventivo. 

Se seus sentidos estiverem preparados, e seus olhos e ouvidos abertos, como em toda criança pequena, você achará a solução". 

Minha opinião é a exata cópia da ideia de Perls:
Sentimos uma certa "energia" na hora de abordar.
Se deixarmos a energia estagnar, sentimos ansiedade.
Se deixarmos a energia fluir, entramos no agora e a energia "energiza" a atividade.
Por isso aquela Regra dos 3 Segundos da época do Mistery é muito válida.
Em vez de estagnar a energia na mente e ficar pensando no que fazer ou no que a hb vai pensar da gente...
É melhor abordar de uma vez... e a energia vai fluir pelo corpo, deixando a gente mais vivo e intenso na hora de nos comunicarmos...