Diálogo Sobre Meditação

 

"A coisa mais difícil mesmo é o não-pensar...
Quando tive a meditação guiada... é realmente muito difícil...
Eu internalizei como ter que puxar aquela criança irritante toda hora pro centro pra ela ficar parada
Foi tipo isso - ficar puxando a criança pro centro
E meditação é exatamente isso - fazer essa criança sua observar o mundo
É foda..."

Proponho um ponto de vista novo:
Você está sentado meditando,
Surge um pensamento na sua mente
Se você simplesmente observa o pensamento,  sem viajar nele, sem se distrair com o que ele está te mostrando...
Você já está no estado de não-pensamento!

Acho que foi o Osho que fez esta analogia:
A mente funciona como uma bicicleta
Colocamos muita energia no pedal dela
De forma que,  quando paramos de pedalar... ou melhor,  quando tiramos os pés dos pedais...
Os pedais continuam girando pela força do impulso que há neles...
Então,  o nosso trabalho é simplesmente manter os pés longe dos pedais, parar de pedalar
Manter nossa atenção na observação e distante do pensamento
Porque tanto os pedais quanto a mente estão funcionando com a força do impulso que há neles
Mas se deixarmos de alimentá-los com energia... eles começam a parar
Primeiro,  os movimentos vão ficando lentos
Por último,  eles ficam totalmente sem energia e param de vez
É só uma questão de tempo...

Quanto a sua criança irritante...
A criança só é irritante porque tentamos controlá-la, queremos que ela esteja aqui em vez de estar lá
Mas a criança é apenas criança,  é natural que ela seja curiosa, é natural que ela divague
Nosso papel é aceitá-la como ela é...
E quando fazemos isso,  podemos perceber que o problema termina:
Por mais irritante que a criança seja, por mais longe que ela vá...
Ela sempre volta, sempre retorna pros braços amorosos do pai
Sejamos amorosos com essa criança,  sempre receptivos para aceitá-la de volta mesmo que ela dê umas fugidas de vez em quando...