Inteligência Emocional

Estou aqui sentado mais uma vez.

Penso em escrever algo a respeito da inteligência emocional.

Vejamos...

Você está dirigindo o teu carro, tranquilamente, quando de repente, alguém te corta.

Passa na tua frente sem dar sinal, quase provocando um terrível acidente.

O que acontece emocionalmente com você numa hora dessas?

Provavelmente, sentirá raiva pela imprudência do outro motorista.

Dependendo do teu tipo de personalidade, gritará e xingará bastante se for um tipo extrovertido.

Se for introvertido, vai guardar a emoção para si e se corroer por dentro.

E assim, algo curioso acontece.

É bem provável que você sinta raiva por estar sentindo raiva.

Entendeu o que eu quis dizer?

Vamos analisar mais detalhadamente:

Após o outro motorista ter te cortado, é absolutamente normal que alguma emoção venha à tona.

Usamos raiva nesse exemplo... que acredito ser a mais comum...

Um pouco ou um monte de raiva logo após o susto.

Mas por quanto tempo duraria a tua raiva? 

E aqui chegamos a um ponto interessante:

Se você sentir raiva por estar sentindo raiva, vai acabar se dissociando...

E assim, existirão "dois seres" dentro de você - Você e a Raiva. O sujeito e o objeto. 

E nesse estado,  pode ser que a raiva dure minutos, horas... talvez dure até você chegar ao teu destino e se distrair fazendo outras coisas...

Mas se você apenas sentir raiva logo após o susto e for capaz de aceitá-la, de observá-la enquanto ela se manifesta como parte de você, dentro de você, seja uma tensão no rosto ou uma modificação na respiração, sem nenhum esforço para alterá-la, é provável que ela dure apenas alguns segundos e logo desapareça. 

Quando estamos presentes, emoções desse tipo, geralmente, são passageiras, entram num fluxo, e desaparecem tão rapidamente quanto apareceram... tudo é questão de consciência.

E aqui cabe aquele pensamento de Heráclito - "Não se pode pisar duas vezes o mesmo rio"...

A água do rio corre e o rio não é mais o mesmo.

O fluxo de mudança é tão constante, que nem se quer o homem é mais o mesmo... 

Observe como isso funciona de fato em sua vida.

Descubra se esse tipo de inteligência emocional é real ou não.